Condicionamento, Técnica e Defesa Pessoal em Alto Nível
Nossa aula de Muay Thai & BJJ No-Gi é o treinamento completo para quem busca evolução técnica, saúde e preparo real para defesa pessoal ou competições.
Ideal para iniciantes, intermediários e atletas avançados, a combinação do Muay Thai — a “arte das oito armas” — com o Jiu-Jitsu No-Gi oferece o que há de melhor no mundo das artes marciais: golpes precisos, controle corporal, condicionamento físico e técnicas eficientes de combate em pé e no chão.
O que você vai encontrar nas nossas aulas:
🥊 Muay Thai — Treinamento técnico e prático de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, aliado a exercícios de resistência, velocidade e explosão. Desenvolva potência, agilidade e autoconfiança com uma das artes marciais mais eficazes do mundo.